英语的4种复习备考技巧

来源:思维导图大全集 | 作者:李猛 | 本文已影响
  消除紧张

  其实,适度的紧张可调动人的积极性,激起自身的潜能和更多的智慧,但不宜过分紧张,应该调整好自己的心态,把备考当做检测自己学习水平的一次机会。

  科学制定学习计划

  备考英语,切忌打“疲劳仗”。当我们感到压力大或疲劳时,应调整一下学习节奏,可听听音乐,散散步,不要一味地消磨时间,那样往往使人心情烦躁,做起事来也难取得好的效果。

  均衡饮食

  补充营养很重要,特别是大脑的营养供给,切忌打乱正常的饮食规律,切忌搞突击补养,增加紧张气氛。

  安抚情绪

  保持畅快的心情,进行积极的自我暗示,增强自信心,平时多听一些振奋人心的音乐,都有助于提高自信心,安抚情绪。

更多学习方法
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